Найдено 155 результатов
- 15 июн 2019, 09:11
- Форум: Очаровательные недельки
- Тема: Регистрация участников - июнь
- Ответы: 31
- Просмотры: 1646
Регистрация участников - июнь
Я с вами.
- 12 май 2019, 17:33
- Форум: 7 навыков высокоэффективных людей
- Тема: НАЧАЛО. Приветственный пост! (регистрация завершена!)
- Ответы: 127
- Просмотры: 7406
- 12 май 2019, 16:58
- Форум: 7 навыков высокоэффективных людей
- Тема: НАЧАЛО. Приветственный пост! (регистрация завершена!)
- Ответы: 127
- Просмотры: 7406
НАЧАЛО. Приветственный пост! (заходите знакомиться)
Привет! Я с вами!
Зовут меня Татьяна. О книге слышала , в списке для прочтения имеется давно, но не читала до сих пор)
С пунктами 4,7,8 ознакомлена и согласна!
Зовут меня Татьяна. О книге слышала , в списке для прочтения имеется давно, но не читала до сих пор)
С пунктами 4,7,8 ознакомлена и согласна!
- 10 мар 2017, 12:51
- Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
- Тема: Ежедневные впечатления. Тема для обсуждений
- Ответы: 60
- Просмотры: 17484
Re: Ежедневные впечатления. Тема для обсуждений
Девочки,спасибо!Очень приятно и неожиданно!
Надеюсь,не подведу 


- 01 мар 2017, 11:15
- Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
- Тема: Ежедневные впечатления. Тема для обсуждений
- Ответы: 60
- Просмотры: 17484
Re: Ежедневные впечатления. Тема для обсуждений
Привет! Спасибо,девочки, а недельку.Я,из 7 дней,два пропустила.Один,т.к. решила,что степ заменит её))А второй,т.к. уезжала на весь день,но практически целый день пробегала) У меня была цель ввести зарядку в ежедневный ритуал.Кажется сработало. Пока немного сопротивляюсь,но стараюсь не сходить с дист...
- 24 фев 2017, 23:45
- Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
- Тема: Ежедневные впечатления. Тема для обсуждений
- Ответы: 60
- Просмотры: 17484
Re: Ежедневные впечатления. Тема для обсуждений
Зарядка не заменяет полноценные тренировки — это утренний ритуал, как и умывание. :) Ок,с этим согласна.Тогда почему разрешается выполнять зарядку в любое время? Предположу,.для того чтобы "начать"? :oops: Тогда мне нужно утром заниматься,раз полноценные нагрузки есть в моём расписании) Спасибо!Доп...
- 24 фев 2017, 22:27
- Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
- Тема: Ежедневные впечатления. Тема для обсуждений
- Ответы: 60
- Просмотры: 17484
Re: Ежедневные впечатления. Тема для обсуждений
Я сегодня зарядку заменила походом на степ аэробику.Так можно?Или не стоит.Ну я на аэробику хожу раза 3-4 в неделю.
Я всё забываю спросить в чём смысл зарядки?)С научной точки зрения))
Я всё забываю спросить в чём смысл зарядки?)С научной точки зрения))
- 23 фев 2017, 14:36
- Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
- Тема: Ежедневные впечатления. Тема для обсуждений
- Ответы: 60
- Просмотры: 17484
Re: Ежедневные впечатления. Тема для обсуждений
Я сегодня сделала первую предложенную зарядку - класс!!!))))
Как-то она по мне полегче второй))Наверное,потому что приседать не нужно))))
Как-то она по мне полегче второй))Наверное,потому что приседать не нужно))))
- 22 фев 2017, 08:57
- Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
- Тема: Ежедневные впечатления. Тема для обсуждений
- Ответы: 60
- Просмотры: 17484
Re: Ежедневные впечатления. Тема для обсуждений
Ну вот примерно что-то такое)))Отмечаешь то что выполнил)Дополнительный стимул и тихий контролёр))Shestaja tochka писал(а):Скажите, а какой у вас трекер? стало интересно
- 21 фев 2017, 10:56
- Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
- Тема: Ежедневные впечатления. Тема для обсуждений
- Ответы: 60
- Просмотры: 17484
Re: Ежедневные впечатления. Тема для обсуждений
Всё.Ставлю галочку в трекере.Я молодец))))
Делала второй рекомендованный комплекс.Для новичков будет явно тяжело.Я не новичок,но попотела изрядно
Делала второй рекомендованный комплекс.Для новичков будет явно тяжело.Я не новичок,но попотела изрядно

- 21 фев 2017, 10:08
- Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
- Тема: Давайте познакомимся!
- Ответы: 54
- Просмотры: 11928
Re: Давайте познакомимся!
Девушки красавицы,можно к вам присоединиться?)В последний вагончик :) Всем привет!Меня зовут Таня,я пока в декретном отпуске,занялась активно развитием рукодельного бизнеса,надеюсь в этот раз доведу его до конца))Планы наполеоновские. Результат через неделю - это привычка делать зарядку ежедневно) П...
- 28 фев 2016, 09:06
- Форум: Планируем меню на неделю
- Тема: День третий. Блюда из мяса и рыбы.
- Ответы: 46
- Просмотры: 14989
Re: День третий. Блюда из мяса и рыбы.
Боже ж ты мой, чего только не придумают! Ага,я тоже так подумала)))))))Захотелось побаловаться и мне :) Это муж меня "испортил" всякими разносолами :D Да!Я вижу он конкретно так тебя испортил! :D Столько блюд,мама мийя!А я наоборот в начале семейной жизни и то и это пробовала,а потом поняла,что муж...
- 27 фев 2016, 22:39
- Форум: Поиграем?!
- Тема: Игра "Балуем себя и свою маленькую девочку"
- Ответы: 1634
- Просмотры: 491943
Re: Игра "Балуем себя и свою маленькую девочку"
Наташа,а самое простое и с детьми - бусины не пробовала?в шампуне размылить и катать шарики))Это то ,что я первым попробовала.А вот родственница такого зайку крутого сваляла,прям умиление.А покупали шерсть вместе- учиться собирались.Она вот выучилась,а я дальше бусин и не сдвинулась)))
- 27 фев 2016, 22:09
- Форум: Планируем меню на неделю
- Тема: День четвёртый. Самостоятельные блюда и супы.
- Ответы: 43
- Просмотры: 13298
Re: День четвёртый. Самостоятельные блюда и супы.
Ещё один день позади!
Тут у меня супы
Супчики я люблю,обязательно они в каждодневном рационе.Чечевичный вот попробовать нужно.Я и не видела той чечевицы в магазинах))Буду искать))
А здесь самостоятельные блюда
Над новеньким ещё подумаю,а пока вареники из квашеной капусты попробую.
Тут у меня супы
Супчики я люблю,обязательно они в каждодневном рационе.Чечевичный вот попробовать нужно.Я и не видела той чечевицы в магазинах))Буду искать))
А здесь самостоятельные блюда
Над новеньким ещё подумаю,а пока вареники из квашеной капусты попробую.
- 27 фев 2016, 20:12
- Форум: Планируем меню на неделю
- Тема: День третий. Блюда из мяса и рыбы.
- Ответы: 46
- Просмотры: 14989
Re: День третий. Блюда из мяса и рыбы.
Я третий день преодолела.
Табличка тут.Не густо,не разнообразно.Надо что-то с этим делать.Разнообразить как-то))
С пылу с жару добавила и новые блюда на пробу.
ложные куриные ножки
Мясо по-французски из куриных ножек
одна курятина.... :?
Табличка тут.Не густо,не разнообразно.Надо что-то с этим делать.Разнообразить как-то))
С пылу с жару добавила и новые блюда на пробу.
ложные куриные ножки
Мясо по-французски из куриных ножек
одна курятина.... :?
