Крепкое здоровье

Модератор: Orchid

Аватара пользователя
tanufka
Выпускник
Сообщения: 10395
Зарегистрирован: 02 фев 2013, 10:47

Re: Крепкое здоровье

Сообщение tanufka » 02 фев 2014, 22:29

1. Мозг и вода.
Мозг на 90% состоит из воды. Поэтому он чувствует обезвоживание первым, реагируя умственным истощением.
2. Полезные жидкости.
Некоторые жидкости повышают твой баланс, а некоторые - уменьшают. К примеру чай, кофе и алкоголь вредят твоему балансу.
3. Вода и кожа.
Боишься морщин? Пей воду! Чтобы сохранить кожу красивой пей как минимум 1,5 литра природной воды в день.
4. Вода и лишний вес.
Когда организм обезвожен, печень, расщепляющая жиры, начинает "помогать" почкам, и вы набираете вес.
5. Вода и иммунитет.
Вода очищает организм и уменьшает действие токсинов. Иммунная система получает большую свободу действий для борьбы с вирусами и бактериями.
6. Стакан воды с утра.
Во время сна вода не поступает в организм, но расходуется. Стакан воды с утра восстановит водный баланс и запустит организм в "работу".
7. Вода и чувство голода.
Чувство жажды и голода - практически одинаковые сигналы мозга. Часто, когда нам хочется есть, настоящая цель организма - всего лишь получить воду.
8. Вода и витамины.
Вода переносит к клеткам полезные вещества. Только при ее участии усваиваются водорастворимые витамины,к примеру, витамин С и все витамины группы В.
9.Обезвоживание и стресс.
В обезвоженном организме начинаются такие процессы, как и под воздействием стресса. В свою очередь , это вызывает настоящий стресс.
10. Обезвоживание и головная боль.
Причиной головной боли может быть обезвоживание - мозг и сосуды хуже функционируют без достаточного колличества воды.
11. Вода и косметика.
Косметические крема помогают поддержать уровень увлажненности кожи, но не восстанавливают ее.
Ах, Таня, Таня, Танечка... на "ты"

Несите радость, а счастье следом прибежит!
Проект Счастье - 2017: http://www.forum.ocharovanie-zhenstvennosti.ru/viewtopic.php?f=461&t=7246

Аватара пользователя
AnnDzhy
Выпускник
Сообщения: 220
Зарегистрирован: 21 янв 2013, 10:49

Re: Крепкое здоровье

Сообщение AnnDzhy » 02 фев 2014, 22:48

Обещала дать ссылку на сайт, где заказываю натуральную косметику: http://www.iherb.com/, там много всего и вначале это пугает, но потом, если будет интересно, немного почитав разные форумы и отзывы уже сможете разобраться, что Вам больше надо.. И чем больше изучаю тему полезности и вредности разных веществ используемых в косметике, тем больше рада, что нашла этот сайт, т.к. очень не хочется травить свой организм всеми вредными химическими веществами, которые используются в не натуральной косметике и в бытовой химии.. И после того как узнала какие тесты проводятся на животных многими компаниями, покупать их продукцию не буду.
Вот кину Вам 3 ролика на эту тему:

Косметика. Учимся читать этикетку. Часть 1 [video]http://www.youtube.com/watch?v=kTo3B8Zr ... pP4LQso25C[/video]

Жертвы чистоты. Часть 1: Мнимые помощники [video]http://www.youtube.com/watch?v=dlv69MH0 ... 8Js0FJGfsn[/video]

Тесты на животных. Жертвы красоты / Animal testing [video]http://www.youtube.com/watch?v=3YJ5wFrk ... 1JU6wkc4Q3[/video]

Я уже наверно года 3 заказываю с сайта iherb и уже не представляю как раньше жила без него.. там есть и витамины и разные полезные продукты питания и добавки и также разные вкусняшки, например миндальная мука и т.п...
Кину Вам пару моих проверенных продуктов, которые уже постоянно заказываю:

Натуральный дезодорант, без алюминия: http://www.iherb.com/Real-Purity-Deodor ... 9-ml/38142
Африканское черное мыло, использую для кожи, но как поняла его еще можно и для волос ;) http://www.iherb.com/Nubian-Heritage-Af ... 41-g/11242
Гималайская розовая соль, очень полезная: http://www.iherb.com/HimalaSalt-Himalay ... 13-g/33396
Натуральный порошок для машинки, отлично отстирывает и без фосфатов: http://www.iherb.com/GrabGreen-3-in-1-L ... 32-g/44037
Обалденная фирма, которая делает гели для душа, пены для ванны и т.п., очень нежные запахи и полностью натуральный состав: http://www.iherb.com/Deep-Steep
И мой любимый шампунь :) http://www.iherb.com/Desert-Essence-Sha ... 7-ml/22453
я Аня, ко мне на "ты" :)

Аватара пользователя
tanufka
Выпускник
Сообщения: 10395
Зарегистрирован: 02 фев 2013, 10:47

Re: Крепкое здоровье

Сообщение tanufka » 03 апр 2014, 07:15

Ах, Таня, Таня, Танечка... на "ты"

Несите радость, а счастье следом прибежит!
Проект Счастье - 2017: http://www.forum.ocharovanie-zhenstvennosti.ru/viewtopic.php?f=461&t=7246

Аватара пользователя
tanufka
Выпускник
Сообщения: 10395
Зарегистрирован: 02 фев 2013, 10:47

Re: Крепкое здоровье

Сообщение tanufka » 17 авг 2015, 05:14

ЧТО НЕ СОВЕТУЮТ ЕСТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК.

Бананы. Из-за высокого содержания магния, употребление бананов на голодный желудок может привести к нарушению магниево-кальциевого баланса в организме человека. Это чревато возникновением сердечно-сосудистых заболеваний.

Апельсины. Ваш желудок может переполниться газами и кислотой.


Холодные напитки. Они раздражают желудок и кишечник. В результате могут нарушиться ферментативные реакции, провоцируя появление определенных болезней.

Йогурт. При употреблении на голодный желудок йогурт теряет значительную часть своих полезных свойств. Его рекомендуется употреблять через 2 часа после еды или перед сном. В этом случае он действительно помогает пищеварению.

Сладкий картофель. Дубильная кислота и пектин способствуют выделению желудочного сока, в результате чего человек испытывает сильный дискомфорт.

Хурма. Хурма содержит большое количество пектина и дубильной кислоты, которые в ходе взаимодействия с желудочным соком превращаются в гелебобразное вещество. В результате возможно образование желудочного камня.

Помидоры. Для них характерны те же побочные эффекты, что и для хурмы.

Сахар. Сахар очень легко усваивается. Когда сахар попадает в пустой желудок, человеческий организм не может выделять достаточное количество инсулина для поддержания его нормального уровня в крови. Это чревато возникновением болезней глаз. Более того, сахар - это кислотообразующая пища, способная нарушить кислотно-щелочной баланс.

Чеснок. Содержащийся в нем аллицин раздражает стенки желудка и кишечника. Это чревато возникновением гастроспазма.

Даже если вы очень проголодались, не торопитесь есть что попало. Помните о том, что не вся пища пригодна для употребления на голодный желудок. Если вы не хотите иметь дело с желудочно-кишечными расстройствами, лучше отдать предпочтение десертам и мучным изделиям.
Ах, Таня, Таня, Танечка... на "ты"

Несите радость, а счастье следом прибежит!
Проект Счастье - 2017: http://www.forum.ocharovanie-zhenstvennosti.ru/viewtopic.php?f=461&t=7246

Аватара пользователя
tanufka
Выпускник
Сообщения: 10395
Зарегистрирован: 02 фев 2013, 10:47

Re: Крепкое здоровье

Сообщение tanufka » 08 ноя 2017, 14:36

Ах, Таня, Таня, Танечка... на "ты"

Несите радость, а счастье следом прибежит!
Проект Счастье - 2017: http://www.forum.ocharovanie-zhenstvennosti.ru/viewtopic.php?f=461&t=7246

Ответить