День пятый. Ежедневные ритуалы красоты

Аватара пользователя
Mirabella
Выпускник
Сообщения: 2045
Зарегистрирован: 30 окт 2014, 13:47
Город: Милан

Re: День пятый. Ежедневные ритуалы красоты

Сообщение Mirabella » 26 апр 2015, 23:44

Santa
Лен, ты знаешь, об этом слышала с детства, но с детства же помню, что если мои волосы не рассчесать мокрыми, то их вообще не рассчесать, запутываются такими колтунами, что просто не представить))))) Я всю жизнь так делаю и все в порядке))
Ну, главное, что метод у тебя отработан и все в порядке!!! :)
Лена :) Ко мне на "ты".

"Quando leggemmo il disïato riso
esser basciato da cotanto amante,
questi, che mai da me non fia diviso,
la bocca mi basciò tutto tremante." (c)

Аватара пользователя
Mirabella
Выпускник
Сообщения: 2045
Зарегистрирован: 30 окт 2014, 13:47
Город: Милан

Re: День пятый. Ежедневные ритуалы красоты

Сообщение Mirabella » 26 апр 2015, 23:48

Santa
Лен, у меня есть наборы от Мэри Кэй. Для рук:
Ноги:
Альбиночкаааа, какое чудо!!!))))) Хочу тоже так попробовать!!! Особенно для рук, для ног я делаю тоже и ванночки и скраб и масочки и крем под носочки, но все равно попробую в твоей последовательности, а вот для рук я делаю крем и маски, а теперь хочу попробовать оборачивать их полотенцем! Никогда не пробовала, а ты так маняще это все описала :D Спасибо!!))))
Добавить нужно выпивание воды в рутины утра и вечера и дня! Пью по времени в 9, 12, 15, 18 и 22 часа.
Да, добавь обязательно! У нас на следующей неделе даже такой отдельный пункт отчета появится - вода ;)
Изображение
Лена :) Ко мне на "ты".

"Quando leggemmo il disïato riso
esser basciato da cotanto amante,
questi, che mai da me non fia diviso,
la bocca mi basciò tutto tremante." (c)

Аватара пользователя
Mirabella
Выпускник
Сообщения: 2045
Зарегистрирован: 30 окт 2014, 13:47
Город: Милан

Re: День пятый. Ежедневные ритуалы красоты

Сообщение Mirabella » 26 апр 2015, 23:50

nuschka
Муж отпустил в бассейн с минеральной водой-классно расслабилась, успела все за пару часов!
Леночка, класс!!! Отличное расслабление!!)))
-гимнастика в постели (у меня НА постели, я делаю сидя, а не лежа)
-добавить РАСТИРАНИЕ МАССАЖНОЙ ВАРЕЖКОЙ
-стакан воды\добавить стакан ТЕПЛОЙ воды с ЛИМОНОМ И МЕДОМ)
-добавить БОЛТАНИЕ ЖИВОТОМ
-Приветствие солнцу
-душ
-108 шагов
-лицо "живой водой"
-лосьон
-увлажняющий крем
-волосы много раз расчесываю
-дезик
-крем для рук
-добавить КРЕМ ДЛЯ НОГ
-добавить КРЕМ НА ТЕЛО
Отлично!!!
Вечер:
-лицо очищение
-душ с соляным скрабом
-пяточки пемзой
-крем на лицо
-добавить КРЕМ НА ТЕЛО
-добавить КРЕМ НА ПЯТОЧКИ
-добавить РАССЛАБЛЯЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
И тут все здорово!! Давай на следующей неделе попробуем все это добавить и посмотрим, как впечатления, не много ли, все ли получается делать!! :)
Изображение
Лена :) Ко мне на "ты".

"Quando leggemmo il disïato riso
esser basciato da cotanto amante,
questi, che mai da me non fia diviso,
la bocca mi basciò tutto tremante." (c)

Аватара пользователя
Mirabella
Выпускник
Сообщения: 2045
Зарегистрирован: 30 окт 2014, 13:47
Город: Милан

Re: День пятый. Ежедневные ритуалы красоты

Сообщение Mirabella » 26 апр 2015, 23:53

Orient
Итак, ритуалы
УР
ВР
Сашенька, классно, четко и по существу))))
А для лица что-нибудь делаешь? Очищение, тонизирование, увлажнение? А для волос?

Расслаблялась сегодня как-нибудь? :)
Изображение
Лена :) Ко мне на "ты".

"Quando leggemmo il disïato riso
esser basciato da cotanto amante,
questi, che mai da me non fia diviso,
la bocca mi basciò tutto tremante." (c)

Аватара пользователя
Mirabella
Выпускник
Сообщения: 2045
Зарегистрирован: 30 окт 2014, 13:47
Город: Милан

Re: День пятый. Ежедневные ритуалы красоты

Сообщение Mirabella » 26 апр 2015, 23:55

Polly
Сегодня из-за болезни с рутинами всё было не на 100% ок, зато попробовала упражнения на расслабление номер 7 и 8, восьмое под нашу с Леночкой любимую мантру. Ну что могу сказать? Неплохо, очень даже неплохо.
Юленька, выздоравливай поскорее! Там и рутины в полном объеме возобновишь)))
Как здорово, что поделала упражнения на расслабление!! И еще и под ту самую мантру!!! Чудесно!!!)))
Изображение
Лена :) Ко мне на "ты".

"Quando leggemmo il disïato riso
esser basciato da cotanto amante,
questi, che mai da me non fia diviso,
la bocca mi basciò tutto tremante." (c)

Аватара пользователя
Polly
Выпускник
Сообщения: 1832
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 14:54
Город: Гродно
Откуда: Tilsit

Re: День пятый. Ежедневные ритуалы красоты

Сообщение Polly » 27 апр 2015, 00:21

Леночка, спасибо, стараюсь!
Юля.
Иногда шаг навстречу другому - величайшее путешествие в жизни.

Аватара пользователя
ЭльЭль
Выпускник
Сообщения: 187
Зарегистрирован: 24 фев 2013, 20:06
Город: Несвиж

Re: День пятый. Ежедневные ритуалы красоты

Сообщение ЭльЭль » 27 апр 2015, 05:39

Доброе утро, девушки!
1. Фокус недели. Расслаблялась и замедлялась всеми доступными способами: природа за окном, мантры слушала и ходила на работу в юбке и на каблуках. :D
2. Утренний ритуал.
-зарядка,
-чистка зубов,
-умывание,
-увлажняющий крем,
-волосы расчесать и соорудить на голове подобие прически,
-легкий макияж,
-крем для рук.
Вечерний ритуал.
-душ,
-мытье головы (часто делаю это утром и как следствие приходится волосы расчесывать не дожидаясь высыхания, отсюда секущиеся кончики),
-бальзам для волос,
-снятие макияжа,
-питательный крем для лица,
-расслабляющая ванночка для ножек,
-крем для ножек,
-крем для ручек,
-расчесывание волос массажной щеткой,
-масло на кончики волос,
-сон вовремя.
Выделенное цветом присутствует время от времени, а хочется постоянно.
Лена, на ты.

Аватара пользователя
nafanechka_bel
Супермодератор
Сообщения: 9294
Зарегистрирован: 03 сен 2012, 11:05
Город: Бельгия
Откуда: родом из Беларуси

Re: День пятый. Ежедневные ритуалы красоты

Сообщение nafanechka_bel » 27 апр 2015, 12:58

1. Фокус недели: расслабление. Что делали, получалось ли?
Мое расслабление все еще привычное - сон во время сна младенца, музыка, фильмы, прогулки на свежем воздухе.

2. Задание: каковы ваши рутины красоты? Что в них нужно добавить для того, чтобы приблизиться к своему идеалу? Постарайтесь составить окончательный список утренней и вечерней рутин, с добавлениями необходимых процедур

Это ежедневные рутины, которые есть всегда. Маски, маникюр/педикюр и т.п. добавляются время от времени, когда есть возможность и время.

Утренние радости:
Душ и при необходимости мытье головы и депиляция
Смазываю кремом все тело (иногда не успеваю)
Смазываю обязательно кремом или смесью масел лицо, шею и зону декольте
Чистка зубов
Прическа (хотя чаще всего гулька или хвостик:-/)
Макияж

Вечерние радости
Снятие макияжа
Тоник для лица и шеи
Крем для лица и шеи
Крем для ног, рук (иногда забываю)
Расчесывание волос
Чистка зубов (вечером чищу не только щеткой и пастой, но и между зубами, правда не зубной ниткой, а специальным зубным "ерщиком")

Что хотелось бы добавить - спорт, физическая нагрузка. Почитала вчера тему и увидела про массаж губ зубной щеткой. Точно! После одного из марафонов я делала это и очень понравилось, что губы вернули свой цвет, контур губ вернулся. Сейчас хочу возобновить.
Совершенно необязательно делать великие вещи. Можно делать и маленькие, но с большой любовью.
****
Наташа, ко мне только на "ты", замужем, мама троих детей - сын (2009), дочка (2011), сын (2015)

Аватара пользователя
nafanechka_bel
Супермодератор
Сообщения: 9294
Зарегистрирован: 03 сен 2012, 11:05
Город: Бельгия
Откуда: родом из Беларуси

Re: День пятый. Ежедневные ритуалы красоты

Сообщение nafanechka_bel » 27 апр 2015, 13:06

cherry_red писал(а):Ритуалы красоты для МАЛЕНЬКИХ ПРИНЦЕСС.
Спасибо за этот пост:))))

У моей маленькой принцессы пока такие ритуалы красоты

Утром:
- умывание и чистка зубов
- расчесывание и прическа. Тут уж моя принцесса любит экспериментировать, просит то косички, то хвостики, то гульки, то разные резиночки/заколочки и др. аксессуары.
- если вечером не было купания, то обязательно меняем трусики на свежие

Уже приучила обоих детей перед едой всегда мыть руки. Надеюсь лишь, что не забывают об этом вне дома.

Вечером
- принятие ванны (летом каждый день, так как играют в песочнице, голова часто полна песка). В ванну добавляю или ароматические соли, или pH нейтральное масло (из-за атопического дерматита). Зимой просто моем ножки каждый день (обоим детям)
- мытье головы
- смазываем все тело специальным кремом (или моей смесью масел:)) - опять же из-за атопического дерматита
- расчесываем подсохщие волосы
- чистка зубов
Совершенно необязательно делать великие вещи. Можно делать и маленькие, но с большой любовью.
****
Наташа, ко мне только на "ты", замужем, мама троих детей - сын (2009), дочка (2011), сын (2015)

kamarina2504
Выпускник
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 09:39

Re: День пятый. Ежедневные ритуалы красоты

Сообщение kamarina2504 » 27 апр 2015, 13:37

Всем привет) какие все молодцы, такие идеальные рутинки у всех)
1. Фокус недели: расслабление. Что делали, получалось ли? Дневной сон,а еще я заметила что расслабляюсь,когда глажу кота и слушаю мурлыканье) вчера вроде сильно не напрягалась, поэтому расслабление не понадобилось)
2. Задание: каковы ваши рутины красоты?
Утренняя рутина:
1) умывание с молочком
2) чистка зубов
3) тоник для лица
4) увлажняющий крем для лица
5) крем для век
6) прибрать волосы (сделать прическу)
Добавить:
7) утренний душ
8) увлажняющий крем для тела
9) макияж
10) бальзам для губ
11) увлажняющий крем для рук

Вечерняя рутина:
1) снятие макияжа (если делаю)
2) вечерний душ
3) умывание молочком
4) тоник
5) питательный крем для лица
6) ночной крем для рук
Добавить :
7) обработка пяточек пензой
8) крем для ног
9) бальзам для губ
10) массаж головы
11) чистка зубов

Ой, так много добавить получилось(

Аватара пользователя
DaryTanf
Выпускник
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 20 апр 2015, 11:57

Re: День пятый. Ежедневные ритуалы красоты

Сообщение DaryTanf » 27 апр 2015, 14:25

Добрый день девочки!!!
Фокус недели - расслабление: за выходные расслабилась прекрасно. Соприкосновение с природой дает отличный прилив сил, энергии и энтузиазма. Конечно, работу на даче сложно назвать расслаблением физическим и замедлением, но это дает успокоение душевное. А главное видишь результат своего труда.

Утренняя рутина красоты, точнее правильнее написать ритуал красоты:
Душ;
Зубки;
Пенка для умывания;
Увлажняющий крем для лица;
Расчесывание и простейшая прическа;
Стакан воды.
Вечерняя рутина:
Ванна расслабляющая;
Умывание;
Зубки;
Увлажняющий крем для лица;
Крем на ручки.

В идеале хочется добавить:
В утренний ритуал: использование тоника, легкий макияж с тенями и тушью; крем для тела, легкую зарядку.
В вечерний ритуал добавить: уход за ногами - постепенное размягчение кожи стоп, крем; интенсивные растирания щеточкой боков и бедер.

Список можно еще добавлять, привить бы написанное за месяц это уже подвиг!
Мама двух ангелочков

Аватара пользователя
Nyuta
Выпускник
Сообщения: 195
Зарегистрирован: 27 фев 2015, 23:06

Re: День пятый. Ежедневные ритуалы красоты

Сообщение Nyuta » 27 апр 2015, 14:54

Написала себе ритуалы на бумаге и приклеила в ванной около зеркала, чтоб ничего не забывать.
Утро:
-стакан воды
-умыть лицо и не вытирать
-суставная гимнастика (когда-то давно читала книгу Норбекова, выучила оттуда спокойную разминку для всех суставов тела, утром для меня самое оно)
-душ, помыть голову (через день)
-контрастный душ с щеткой (массирую верхнюю часть ног и попу)
-крем для тела (ноги, живот, попа)
-крем для лица, шеи
-массаж ладоней и ступней с оливковым маслом (во время беременности пробовала - очень приятно. Делаю не профессионально, а просто, чтоб нравилось разминаю ладони и стопы)
-крем для рук-надеть хб перчатки, крем для ног- надеть хб носки
-почистить зубы
-макияж, если куда-то собираюсь
-прическа
Вечер
-снять макияж, умыться средством для лица с губкой для лица
-почистить зубы
-массаж ладоней и ступней с оливковым маслом
-крем для тела (ноги, попа)
-ночкой крем для лица
-крем для кожи вокруг глаз (под глазами)
-расчесать волосы
-бальзам для губ (вчера использовала мед вместо бальзама, потому что губы сильно потрескались, а мед помогает)
-питательный крем для рук - хб перчатки
-питательный крем для ног - хб носки

Вчера вечером с удовольствием проделала все процедуры. К моему удивлению это не заняло очень много времени, минут за 20 я все сделала.
Сегодня утром проснулась пораньше и успела сделать все из списка, и даже время осталось! На все процедуры ушло около часа, может минут 45, но это в сильно неспешном темпе, потому что утром совсем не хочется торопиться. День начался отлично!
Если бы потом муж на меня не наворчал и дочка не раскапризничалась, но было бы вообще супер!
По поводу процедур для маленьких принцесс, для меня это очень актуально. Дочке 2,5 года, но у нас большие проблемы с утренними и вечерними процедурами. Чтоб почистить зубы я ее по пол часа уговариваю и выдумываю разные игры (то она бегемот, то крокодил, а зубная щетка птичка), умывание ей категорически неприятно - все время рыдает. А сейчас просто не дается. Иногда умудряюсь ее уговорить умыться самостоятельно, но ей явно очень неприятно, когда вода попадает на лицо. Она даже в бассейне умудряется проплавать весь сеанс так и не намочив лицо.
С расчесыванием вообще труба! Ей ОЧЕНЬ неприятно. Не знаю, что я не так делаю, но у меня прям руки опускаются.
Бабушка вечно ставит ей примеры, читает Чуковского "а нечистым трубочистам стыд и срам", но ее это еще больше отталкивает и пугает.
Я все надеюсь, что она будет за мной повторять, но это никак не происходит. Рассказала ей про марафон, зачитала распорядок принцессы Катюши, это сподвигло ее умыться, но чистить зубы отказалась, а потом так разрыдалась, такая истерика была, что я сама испугалась, что слишком сильно давлю, пугаю ее только...

К плюсам собственного распорядка дня: только что сделал дневную зарядку, теперь иду в душ :D

Спасибо марафону и организаторам за то, что сподвигли меня сдвинуться с мертвой точки и начать упорядоченно думать и заботиться о своем теле!
Я - Аня, ко мне можно на ты

Аватара пользователя
Natysik
Выпускник
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:41
Город: Минск

Re: День пятый. Ежедневные ритуалы красоты

Сообщение Natysik » 27 апр 2015, 17:08

Утренний ритуал
Умывание,
Водичка
Молитва
Зарядка
Душ\108 шагов (девочки спасибо за идею - очень понравилось - 2 дня никак не могла отек и усталость с ног снять)
Прическа
Кремик на лицо
Макияж - вроде как так надо, что б семью (мужа) красивой встретить, но!!! завтракаю я позже, значит и зубы чистить позже надо, а чистить их с накрашенным лицом как-то не хорошо.
Т.е. у меня получается - или мужа утром будить внегляже, а потом красоту наводить когда он на работу уйдет или по 2 раза в день краситься !? , а если еще днем что-то с лицом делать?
Наверное, это моя лень...

Вечером
Почистить зубки
Помазать ручки-ножки-личико
Так уж что б по хорошему еще самомассаж сделать

Понимаю, что для красоты того, что есть мало, но как-то не могу даже придумать на что еще хватит времени утром и сил вечером

Извините, что я бука
Любовь, как хорошее вино, крепнет с годами
Жизнь как езда на велосипеде: если тебе тяжело, значит, ты идёшь на подъём.

Аватара пользователя
GingerCat
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 18 май 2012, 10:28

Re: День пятый. Ежедневные ритуалы красоты

Сообщение GingerCat » 27 апр 2015, 23:42

Ого сколько много пунктов в вечерней и утренней рутине!
Если к ним добавить рутины системы FLY-леди, то часа по 2 нужно выделять на каждую!

1. К концу недели расслабление шло с переменным успехом: начала опять входить в торопливый ритм. Появилась нервозность, проскакивала раздражительность, что сразу было замечено мужем :( Наверно, нужно по квартире напоминалки расклеить с подходящими картинками, чтобы не забываться...

2. Мои рутины красоты.
Утренняя рутина:
1. Умывание
2. Мытьё головы - 1 раз в 3-4 дня
3. Причёсывание - и убираю волосы в хвост
4. Упражнение с улыбкой: улыбаюсь себе в зеркале и проговариваю вслух, что сейчас хорошо. Затем перечисляю что будет ещё лучше в дальнейшем
5. Если нужно - делаю макияж

Добавить:
6. Массаж лица и шеи (надо найти подходящий)
7. Крем на руки

Вечерняя рутина:
1. Йога - 1,5 часа (иногда делаю днём)
2. Если был макияж, то смываю его водой с пенкой
3. Чистка зубов
4. Душ + щётка против всяких целлюлитов
5. Крем для рук

Добавить:
6. Очищение кожи лица, зоны декольте тоником или лосьоном
7. Массаж лица и шеи
8. Крем на ноги (при необходимости)
Юля.

Аватара пользователя
Galchonok
Выпускник
Сообщения: 103
Зарегистрирован: 31 янв 2013, 01:38

Re: День пятый. Ежедневные ритуалы красоты

Сообщение Galchonok » 28 апр 2015, 12:25

Я на несколько дней выпала отовсюду, смогу полноценно влиться только на следующей неделе. Но читать и пытаться что-то выполнять все равно не перестаю. :)

Расслабление - с переменным успехом. Иногда получается, иногда нет. Но стараюсь расслабляться и не забывать. Самое противное что не получается не напрягаться.

ритуалы:

утро
стакан воды
умывание
ополаскивание ротовой полости
умывание тоником лица и области декольте
посмотреть на себя, улыбнуться и убрать лишние волоски на бровях, если увижу
расчесывание
зарядка - с ребенком утром немного, стараюсь делать в течении дня

день
в течении дня иногда растягиваться, что-то сделать из упражнений

вечер
душ
чистка зубов
крем на локти
увлажняющий крем на лицо


зеленым цветом - то что делаю недавно и оно в привычку не вошло еще
синим цветом - планирую вести

это то что сходу вспомнилось, вообще сейчас все скомкано, полноценно войду с обычную колею только на следующей неделе.
вообще хочу себе расписать свои идеальные рутины утренние и повесить списком, что б превратить с ритуал. Планирую себе это на эту неделю. Как сделаю - отпишусь :)

Ответить