Сейчас на форуме:

Проект Счастье - 2019

ВНИМАНИЕ!!! Перепись кураторов на 2019-2020

Группа нашего форума теперь и в Одноклассниках! Присоединяйтесь!
Очаровательные недельки

с 17 по 23 июня Мужчина - лидер

Тематические недели
в июне - регистрация
Совместные чтения книги Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей"

(Только для участников чтений.
Прием заявок на чтения закрыт)

День 12. Полезные перекусы

Ответить
Аватара пользователя
Gon4arova
Выпускница
Сообщения: 1671
Зарегистрирован: 27 сен 2015, 14:28

Марафон ОЖ

День 12. Полезные перекусы

Сообщение Gon4arova » 25 фев 2016, 06:46

Здравствуйте, девочки!

Поступило предложение составить список полезных перекусов!

Изображение

Так что для кого это актуально - пожалуйста, эта тема для вас!

Делитесь своими полезными рецептиками!
Я - Алёна, ко мне на ты.
"Наиболее важные проблемы, с которыми мы сталкиваемся, не могут быть решены на том же уровне мышления, на котором мы были, когда создавали их." Альберт Эйнштейн

Аватара пользователя
Белогурочка
Выпускница
Сообщения: 500
Зарегистрирован: 29 сен 2015, 15:02
Город: Ростов-на-Дону

Марафон ОЖ

Re: День 12. Полезные перекусы

Сообщение Белогурочка » 25 фев 2016, 08:06

Хм... пожалуй, я их все писала уже в самостоятельных блюдах. Но у меня, лентяйки, список полдников и перекусов невелик - кефир или молоко с покупной выпечкой, нарезанные фрукты, сухофрукты, орехи. Пожалуй, все. Но, честно говоря, я не люблю, когда дети хватают куски между приемами пищи. Поэтому перекусы у нас практически не существуют. Исключение - когда отправляемся в дорогу. Тогда это бутерброды, нарезанные овощи, сухофрукты, вареные яйца. Возможно, отварное мясо или куриные отбивные.
Может, у кого-нибудь из бывалых путешественников есть свои "фирменные" дорожные блюда? Те, которые легко перевозить, не занимающие много места, сытные и не портящиеся? Последнее, что мне советовали - чищенная морковка. В зип-пакете сохраняет свежесть пару дней, ее здорово жевать, и после нее пить не хочется. Здорового мужика от голода, конечно, не спасет, но для женщин и детей прекрасно подходит.
Я Света, ко мне на "ты".

Аватара пользователя
Лапа
Выпускница
Сообщения: 132
Зарегистрирован: 28 ноя 2012, 11:35
Город: Йошкар-Ола

Марафон ОЖ

Re: День 12. Полезные перекусы

Сообщение Лапа » 25 фев 2016, 20:15

Я согласная со Светой :)
У нас в качестве перекусов - морковка, яблочки, ряженка может быть. Пожалуй и все )))
Я - Надя, Надюшка ;)
Ко мне на "ты"!

Аватара пользователя
p-s-y-c-h-e
Выпускница
Сообщения: 2227
Зарегистрирован: 01 окт 2013, 12:09
Город: Киев

Марафон ОЖ

Re: День 12. Полезные перекусы

Сообщение p-s-y-c-h-e » 29 фев 2016, 16:11

Здоровые перекусы - тема и для меня актуальная )
Каждые пару часов что-то жую. Обычно фрукты, зефир или печеньки. Иногда творожки и йогурты.
Дома могу и поизвращаться ) Например, делаю бутерброды из черного хлеба с маслом + твердый сладкий сыр + мед + орешки. Или ржаные хлебцы с перцем + песто.
Одно время активно жевала рисовые хлебцы - они легкие и сытные, только жуются долго :lol:
Нравится, когда в холодильнике стоит судочек с печеночным или куриным паштетом - отличный перекус, хватает не на один день.
Если вечером перед сном проголодаюсь - трескаю творог с небольшим количеством сгущенки.

Идей-то в загашнике навалом, фактически аж три доски на пинтересте, но пробую новое редко. Надо заняться этим вопросом )

Досками делюсь, может кому-то пригодятся:
- Ланчбоксы
- Бутерброды
- Разные закусочки
Оля, 39 лет

Аватара пользователя
tanufka
Выпускница
Сообщения: 10386
Зарегистрирован: 02 фев 2013, 10:47

Марафон ОЖ

Re: День 12. Полезные перекусы

Сообщение tanufka » 29 фев 2016, 16:45

Ойбаяй, не видела эту тему
Вернусь к ней, как только смогу
Важная тема

Сделала тут, но надо будет дополнять: https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... =864746750
Ах, Таня, Таня, Танечка... на "ты"

Несите радость, а счастье следом прибежит!
Проект Счастье - 2017: http://www.forum.ocharovanie-zhenstvennosti.ru/viewtopic.php?f=461&t=7246

Ответить