Сейчас на форуме:
Весенний Марафон "Очарование женственности"
Проект Счастье - 2019


ВНИМАНИЕ!!! Перепись кураторов на 2018-2019
Специально для участниц Весеннего Марафона ОЖ

Консультация психолога

РОЗЫГРЫШ КНИГИ "ОЧАРОВАНИЕ ЖЕНСТВЕННОСТИ"
(издание 2011 года - без сокращения)
Знакомство с жителями
Интервью с Дарьей Черненко

Интервью с Наташей (nafanechka_bel): "Я не стала такой, какой описывает женщину Хелен... Но я поменяла свое видение многих моментов семейной жизни"
Интервью с Александрой Школенко (Orchid):
«В книге нет воды, не переливают из пустого в порожнее, а даются простые и работающие принципы... »

Запись на марафон "Магия утра"

Совместное чтение

Модераторы: Hangeku, Hangeku, Hangeku

R_sunshine
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 12:11
Город: Казахстан

Запись на марафон "Магия утра"

Сообщение R_sunshine » 13 янв 2019, 09:14

Всем привет! Меня зовут Рада. Когда-то здесь совместно с единомышленницами читала прекрасную книгу "Очарование женственности". И во время чтения, узнала что я беременна! Родила сына, сегодня ему ровно 1 год 2 месяца, всей семьей празднуем! Вот такие чудеса здесь случаются!!! Я очень рада, что вернулась в такую волшебную атмосферу! Жду конечно очередную магию!!! Всех с Новым годом!!!
Я желаю всем счастья!

Аватара пользователя
Hangeku
Выпускница
Сообщения: 1218
Зарегистрирован: 24 фев 2016, 12:31
Город: Полтава
Имя: Люси
Контактная информация:

Запись на марафон "Магия утра"

Сообщение Hangeku » 13 янв 2019, 12:11

R_sunshine писал(а):
13 янв 2019, 09:14
Родила сына, сегодня ему ровно 1 год 2 месяца, всей семьей празднуем!
Здравствуй, Рада!

Это восхитительно :jumps: :paint: Попробуем создать нужную атмосферу
zenwoman

Цветок безмолвствует

...гейша становится настоящей гейшей только когда и ход ее мыслей начинает отличаться от обычного.

Аватара пользователя
YArisuyu
Участник марафона ОЖ
Сообщения: 912
Зарегистрирован: 02 мар 2018, 11:54
Город: Санкт-Петербург

Запись на марафон "Магия утра"

Сообщение YArisuyu » 13 янв 2019, 16:52

Hangeku писал(а):
12 янв 2019, 02:27
Давайте познакомимся :present:

1. Напишите свое имя, как к вам обращаться (на вы или на ты).
2. Немного расскажите, как проходит ваше утро и во сколько обычно встаете
3. Чего вы ожидаете от марафона?
Привет, Люси!
1. Я Лена, ко мне на ты.
2. Я просыпаюсь в среднем в 9 утра. Могла бы просыпаться раньше, но сейчас у сына зубки режутся, во сколько бы ни ложилась, не высыпаюсь.
Просыпаюсь, и дальше час в привычном ритме: умывашки, готовлю или разогреваю завтрак, параллельно зарядка, кушаем, немного играем и гулять идём.
3. Не знаю, получится ли вставать раньше, учитывая невысыпаемость. Надеюсь, к началу марафона приду в себя.
Хочу прочитать книгу, попробовать применять рекомендации. Если не получится вставать раньше, применять самое важное в течение дня. Короче, адаптировать рекомендации под свои реалии.
В идеале -
Hangeku писал(а):
12 янв 2019, 02:27
Просыпаться каждое утро с зарядом энергии;
Спасибо за марафон, Люси! :present:
Я Лена, ко мне на ты.

Дорогу осилит идущий.

Аватара пользователя
Hangeku
Выпускница
Сообщения: 1218
Зарегистрирован: 24 фев 2016, 12:31
Город: Полтава
Имя: Люси
Контактная информация:

Запись на марафон "Магия утра"

Сообщение Hangeku » 14 янв 2019, 08:15

YArisuyu писал(а):
13 янв 2019, 16:52
Хочу прочитать книгу, попробовать применять рекомендации. Если не получится вставать раньше, применять самое важное в течение дня. Короче, адаптировать рекомендации под свои реалии.
Здравствуй, Лена!

Отличный подход :good:
zenwoman

Цветок безмолвствует

...гейша становится настоящей гейшей только когда и ход ее мыслей начинает отличаться от обычного.

Нежная
Выпускница
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 06 мар 2015, 10:49

Запись на марафон "Магия утра"

Сообщение Нежная » 14 янв 2019, 11:00

Девочки, привет! И я с вами :romance-grouphug
Hangeku писал(а):
12 янв 2019, 02:27
Давайте познакомимся :present:

1. Напишите свое имя, как к вам обращаться (на вы или на ты).
2. Немного расскажите, как проходит ваше утро и во сколько обычно встаете
3. Чего вы ожидаете от марафона?
1. Меня зовут Дарима, ко мне на ты.
2. Просыпаюсь в 6.30, чтоб проводить мужа на работу, потом собираю младшего в дет.сад. После того как уведу, могу дальше лечь спать. Понимаю, что теряю время
3. От марафона жду:
- соблюдение режима сна
- организованное утро (зарядка, время для себя- УСы, планы, чтение)
- внедрить привычки (вода натощак, умывание льдом)

Успехов всем нам! :dance:
Я Дарима, жена и мама троих сыновей)

Хорошая привычка - каждый день быть счастливой!

Аватара пользователя
Olga86
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 13:09
Город: Оренбург
Откуда: Оренбург
Имя: Ольга

Запись на марафон "Магия утра"

Сообщение Olga86 » 14 янв 2019, 11:20

1. Я Ольга, ко мне на "ты"
2. Встаю обычно в 7-20, чтобы успеть в садик, но восторга при этом не испытываю. люблю поспать, в выходные встаю с сыном часов в 9 сейчас. раньше долго спал, я и до 11-12 с удовольствием. утро в будни проходит бегом. встаю, бегом умываюсь, одеваюсь, бужу сына, умываю, одеваю и бежим. в выходной, конечно, спокойнее. спокойно готовлю ему завтрак, варю себе кофе...
3. От марафона ожидаю:
1) получить новый опыт
2) выделить время для себя. спокойно заниматься своими делами, пока никто не дергает.
3) войти в более здоровый, с моей точки зрения, график жизни.
Я Ольга, ко мне на "ты". Жена своего мужа и мама юного красавчика)

– Какие планы?
– Быть счастливой.
– Я имею в виду на сегодня.
– Не вижу разницы.

Аватара пользователя
Hangeku
Выпускница
Сообщения: 1218
Зарегистрирован: 24 фев 2016, 12:31
Город: Полтава
Имя: Люси
Контактная информация:

Запись на марафон "Магия утра"

Сообщение Hangeku » 14 янв 2019, 12:48

Нежная писал(а):
14 янв 2019, 11:00
От марафона жду:
- соблюдение режима сна
- организованное утро (зарядка, время для себя- УСы, планы, чтение)
- внедрить привычки (вода натощак, умывание льдом)
Здравствуй, Дарима!

Всё должно получится :-)
zenwoman

Цветок безмолвствует

...гейша становится настоящей гейшей только когда и ход ее мыслей начинает отличаться от обычного.

Аватара пользователя
Hangeku
Выпускница
Сообщения: 1218
Зарегистрирован: 24 фев 2016, 12:31
Город: Полтава
Имя: Люси
Контактная информация:

Запись на марафон "Магия утра"

Сообщение Hangeku » 14 янв 2019, 12:50

Olga86 писал(а):
14 янв 2019, 11:20
1) получить новый опыт
2) выделить время для себя. спокойно заниматься своими делами, пока никто не дергает.
3) войти в более здоровый, с моей точки зрения, график жизни
Здравствуй, Ольга!

Как раз для избегания суеты утром этом марафон хорошо подходит :-)
zenwoman

Цветок безмолвствует

...гейша становится настоящей гейшей только когда и ход ее мыслей начинает отличаться от обычного.

Аватара пользователя
Лия_79
Куратор марафона ОЖ
Сообщения: 1106
Зарегистрирован: 14 дек 2015, 15:41
Город: Ижевск
Имя: Розалина

Запись на марафон "Магия утра"

Сообщение Лия_79 » 14 янв 2019, 16:47

Здравствуйте. Я - Розалия. Обращаться на ты. Обычно вставала в 5 утра, а в последнее время здорово просыпаю. Поэтому не успеваю практически ничего. И даже если встаю, очень нерационально использую это время, что меня очень печалит. Думаю, что причина может быть во времени пробуждения. Порой сставать приходится раньше, а чувствую себя лучше. Хочется проработать этот момент подробнее.
Счастливая))) Я - Розалия)))

Аватара пользователя
Hangeku
Выпускница
Сообщения: 1218
Зарегистрирован: 24 фев 2016, 12:31
Город: Полтава
Имя: Люси
Контактная информация:

Запись на марафон "Магия утра"

Сообщение Hangeku » 14 янв 2019, 17:04

Лия_79,

Здравствуй!

Тогда марафон как раз вовремя :paint:
zenwoman

Цветок безмолвствует

...гейша становится настоящей гейшей только когда и ход ее мыслей начинает отличаться от обычного.

Аватара пользователя
DianaM
Куратор марафона ОЖ
Сообщения: 878
Зарегистрирован: 28 фев 2017, 17:33
Город: Мосты Беларусь
Имя: Диана

Запись на марафон "Магия утра"

Сообщение DianaM » 14 янв 2019, 18:06

:thankyou: Благодарю за марафон!
Здравствуйте, девочки!
Меня зовут Диана.
Просыпаюсь я последние месяцы с 9.30 до 12 :zlitsya:
И это меня злит, кайфа от возможности спать до победы нет у меня, к сожалению, как у мужа d27
Хочу найти в себе мотивацию просыпаться в данное время не позже 8. Одна не могу. С вами должно сработать :plus:
Диана, на "ты". Я замужем, у нас трехлетний сын.
"Заговори,чтоб я тебя услышал".

Аватара пользователя
Scorpioniukas
Выпускница
Сообщения: 176
Зарегистрирован: 04 янв 2017, 05:06
Город: Kazkur

Запись на марафон "Магия утра"

Сообщение Scorpioniukas » 14 янв 2019, 18:21

Hangeku, а если ну вот беда как с утренними подъемами вообще. Ловлю кайф в тишине ночью. Не стоит начинать? :nostalgy:

Аватара пользователя
Orchid
Куратор марафона ОЖ
Сообщения: 7379
Зарегистрирован: 28 сен 2015, 14:12
Город: Евпатория
Откуда: Архангельск
Имя: Саша

Запись на марафон "Магия утра"

Сообщение Orchid » 14 янв 2019, 18:45

Scorpioniukas писал(а):
14 янв 2019, 18:21
если ну вот беда как с утренними подъемами вообще. Ловлю кайф в тишине ночью. Не стоит начинать?
Я тоже люблю ночь и тишину. Могу и до 3 ночи не спать. Но решила попробовать вставать раньше. Всегда ведь можно попробовать и сравнить, что именно тебе больше подойдёт. Поэкспериментировать с разными вариантами утра в зависимости от того, что и как по утрам происходит в окружении. Но однозначно, чтобы рано вставать, надо раньше ложиться - иначе не выспишься, а мы за здоровый сон - это определённо. :winks:
Один у меня недостаток - офигенно красивая!
Ко мне обращаться на «ты».

Аватара пользователя
Orchid
Куратор марафона ОЖ
Сообщения: 7379
Зарегистрирован: 28 сен 2015, 14:12
Город: Евпатория
Откуда: Архангельск
Имя: Саша

Запись на марафон "Магия утра"

Сообщение Orchid » 14 янв 2019, 18:46

DianaM, у нас с тобой похожая цель. Хоть до 8 встать. d27
Один у меня недостаток - офигенно красивая!
Ко мне обращаться на «ты».

Аватара пользователя
Анюта Солнце
Выпускница
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 01 окт 2014, 00:08
Город: Харьков

Запись на марафон "Магия утра"

Сообщение Анюта Солнце » 15 янв 2019, 01:19

Orchid писал(а):
13 янв 2019, 02:32
Анюта Солнце писал(а):
13 янв 2019, 02:20
Увеличить продуктивность жизни в 3 раза, оставаясь шикарно наполненной)
А в чем ты измеряешь продуктивность количественно, если не секрет? :-)
сейчас у меня не сочетаются вместе физическая деятельность с интеллектуальной(просто движение, общение, служение, по дому и тд с учусь, планирую и отчитываюсь, читаю, духовная литература и практика). Я или одно или другое в день, по несколько дней делаю. И от этого ощущаю существенный тормоз или ступор. Перед этим были этапы в которых я набиралась навыков и продуктивности по отдельности. Так же работала с эмоциональной частью, с наполнением и безперегрузкой, иными режимами и способами отдыха. Теперь нужно совмещать. За счет этого собственно продуктивность и увеличится, что я буду более динамична и меньше буду отставать от жизни. Конечно больше чем пока сумею в сутки не втисну, но выбор что делать, а от чего отказаться будет выполняться чаще, а значит и свои цели буду выполнять с меньшими потерями ресурсов кратчайшими путями) Ну и если че вернуть предыдущий вариант действий будет более возможно, ибо скорее, при неправильном выборе.
Спасибо за вопрос) :paint:
Мур)

Закрыто